| Att träna i vatten har länge varit känt för att vara en skonsam träningsform för leder och muskulatur men tillräckligt kraftfullt för att öka muskulär styrka, uthållighet och kondition. Träning i varmt vatten (33gr) kan också upplevas lindrande vid muskulär värk.
I våra MMS grupper har vi en gång i veckan tillgång till bassängen i Ramlösa och vi har även en tid avsatt för enbart kvinnor.
Bassängen i Ramlösa ligger inbäddad i underbara Ramlösa Brunnspark nära Helsingborg. Vattnet håller ca 33 gr och det finns möjlighet till att bada bastu före eller efter träningspasset.
|
|
Alla MMS deltagare har också möjlighet att fortsätta sin träning i bassängen en gång i veckan även efter avslutad rehabilitering som friskvård till självkostnadspris (täcks ej av högkostnadskort/frikort)
OBS, det är endast våra nuvarande och fd MMS detltagare som kan anmäla sig till dessa grupper. Fn har vi tid i bassängen, Torsdagar 9.00 - 10.30 fr kl 10.00 enbart kvinnor.
|
